Petit protocole pour la santé

Résumé de la vidéo : Petit protocole pour la santé

Chers amis, dans cette vidéo, je partage avec vous quelques astuces pour prendre soin de votre santé, surtout si vous vous sentez malades ou pas très bien.

Voici un petit protocole simple que je trouve efficace.

Chaque matin, dès le réveil, je recommande de ne pas avaler, mais plutôt de cracher, gargariser et se rincer la bouche soigneusement pendant quelques minutes. Cela permet d’éliminer le mercure et les métaux lourds, ainsi que les bactéries présentes sous les couronnes dentaires, liées à certaines maladies comme Alzheimer.

Le rinçage à l’eau ne suffit pas, donc je suggère d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’origan dans un litre d’eau et de se gargariser avec ce mélange pendant cinq minutes. Attention, l’origan est très fort, il faut commencer avec quelques gouttes seulement. Ensuite, il est important de boire un grand verre d’eau à température ambiante, et de ne rien ingérer pendant dix minutes.

Ensuite, je conseille de prendre un petit déjeuner équilibré, en choisissant des aliments bénéfiques pour la santé. Dans la journée, il est essentiel de faire de l’exercice physique, comme des pompes et des squats, d’une trentaine de répétitions chacun. La marche à l’extérieur est également recommandée, non seulement pour l’exercice, mais aussi pour méditer, prier et apprécier la nature.

Je crois fermement en l’importance de ces pratiques pour maintenir une bonne santé physique et mentale, mais chacun est libre de les adapter selon ses propres convictions et expériences.

Je crois que chacun interprète les choses à sa manière, peut-être en fonction de son expérience personnelle. Pour moi, ceux qui n’ont pas encore expérimenté la prière ne peuvent pas comprendre sa véritable puissance. Mais pour ceux qui l’ont vécue dans des moments extrêmement difficiles, ils savent combien elle peut être efficace lorsqu’elle est fervente.

Pratiques pour une bonne santé physique et mentale

Parlons un peu de santé maintenant. Prendre de la chlorelle chaque jour semble être une bonne pratique. C’est un détoxifiant qui aide à éliminer les métaux lourds du corps. Le docteur Klingart propose un protocole complet à base de chlorelle pour la détoxification des métaux lourds, mais il est essentiel de suivre ses instructions précisément pour éviter tout risque.

En ce qui concerne l’hygiène buccale, il est préférable d’éviter les produits chimiques et de privilégier des alternatives naturelles comme l’huile végétale. Il existe également des pratiques telles que le bain de bouche à l’huile, qui peuvent être bénéfiques pour la santé bucco-dentaire.

Pour maintenir l’équilibre acido-basique du corps, il est recommandé d’ajouter un peu de bicarbonate de soude à l’eau que vous consommez tout au long de la journée. Cela peut aider à alcaliniser légèrement le corps, ce qui est bénéfique pour la santé globale.

En parlant de santé, il est intéressant de noter que l’espérance de vie en bonne santé semble diminuer, malgré les progrès de la médecine. Il est crucial de prendre soin de notre santé physique et mentale, en incluant des pratiques telles que la méditation, la gestion du stress et les exercices physiques dans notre quotidien.

En résumé, en prenant soin de notre corps et de notre esprit, en adoptant des pratiques de santé naturelles et en restant attentifs aux conseils médicaux, nous pouvons espérer vivre une vie plus saine et plus épanouissante.

Dans le monde bio, il est conseillé de modérer la consommation de certains aliments considérés comme très bons. Il est recommandé de limiter les fruits, les produits super performants, et les graines diverses, car cela peut diminuer la capacité naturelle du corps à les reproduire. Opter pour des aliments simples comme le riz peut suffire, selon les Chinois, qui privilégient le riz blanc ou traditionnel non traité. Il est également souligné l’importance de ne pas abuser des épices, même si certaines comme la coriandre et la cannelle sont excellentes pour la santé.

Par ailleurs, le sommeil est fondamental, il est conseillé d’avoir une chambre bien aérée et fraîche, et d’éviter les perturbateurs comme les écrans et les ondes. Le sport est également crucial pour une bonne santé, car il favorise l’oxygénation et la détoxification du corps.

En troisième position, vient l’alimentation, bien que cela soit souvent présenté comme prioritaire. Cependant, la santé mentale et les perspectives de vie sont également fondamentales pour le bien-être général. Il est recommandé de veiller à son sommeil, à son activité physique, et à son alimentation pour maintenir une bonne santé globale.

Enfin, des conseils pratiques sont donnés, comme les exercices du bad wajin, qui peuvent être réalisés à la maison sans équipement particulier. L’oxygénation est soulignée comme un élément crucial dans la pratique sportive.

Et puis ensuite, il y a d’autres éléments qui sont très importants aussi, mais on en parlera une autre fois.